Burrata com Tomates e Focaccia com Patê contem 903 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 63g de gordura, 51g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Burrata | 120 g | 360 | 30 | 2 | 20 |
| Tomate cereja | 100 g | 18 | 0.2 | 3.9 | 0.9 |
| Azeite de oliva | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Focaccia | 80 g | 240 | 6 | 40 | 8 |
| Patê de carne ou cogumelos | 50 g | 150 | 12 | 5 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Burrata · Tomate cereja · Azeite de oliva · Focaccia · Patê de carne ou cogumelos
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Burrata com Legumes Grelhados | 205g | 440 | 13g | -463 kcal, menos proteina |
| Burrata com tomate cereja e presunto | 191g | 460 | 22g | -443 kcal, menos proteina |
| Carpaccio com Burrata e Molho de Alcaparras | 255g | 559 | 35g | -344 kcal, mais proteina |
| Pão com presunto cru, burrata e molho de tomate | 240g | 655 | 40g | -248 kcal, mais proteina |
Com moderacao. Burrata com Tomates e Focaccia com Patê e calorico com 247 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 51g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Com 903 calorias por porcao, Burrata com Tomates e Focaccia com Patê e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.