Caldo Verde com Cenoura calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Caldo Verde com Cenoura contem 391 calorias por porcao (20% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 21g de gordura, 39g de carboidratos e 12g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Caldo Verde com Cenoura?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cenoura | 100 g | 41 | 0.2 | 9.6 | 0.9 |
| Batata | 150 g | 115 | 0.1 | 26 | 2.5 |
| Couve-galega | 50 g | 25 | 0.5 | 3 | 2 |
| Chouriço | 30 g | 120 | 10 | 0.5 | 7 |
| Azeite | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Cenoura · Batata · Couve-galega · Chouriço · Azeite
Como Caldo Verde com Cenoura se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz de Frango Caldoso | 500g | 518 | 39g | +127 kcal, mais proteina |
| Cabeça de peixe em caldo | 458g | 406 | 44g | +15 kcal, mais proteina |
| Caldo de abóbora com carne seca e ovos | 400g | 390 | 32g | -1 kcal, mais proteina |
| Caldo de aipim com calabresa, carne moída e carne sertão | 388g | 697 | 37g | +306 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Caldo Verde com Cenoura e saudavel?
Com moderacao. Caldo Verde com Cenoura e calorico com 115 kcal/100 g. Com 12g de proteina e 39g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Caldo Verde com Cenoura e bom para emagrecer?
Com 391 calorias por porcao, Caldo Verde com Cenoura e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Caldo Verde com Cenoura?
Uma porcao contem 12g de proteina, o que representa cerca de 12% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Caldo Verde com Cenoura?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 40%, proteina 12%
- Densidade energetica: 115 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Chouriço, Batata, Azeite
Quanto tempo leva para queimar Caldo Verde com Cenoura?
- Corrida: ~45 min
- Ciclismo: ~52 min
- Caminhada: ~96 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Caldo Verde com Cenoura?
- kcal: 20% da ingestao diaria
- Gordura: 30% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 12% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
