Caldo de abóbora com carne seca e ovos calorias e nutricao
Caldo de abóbora com carne seca e ovos contem 390 calorias por porcao (20% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 25g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Caldo de abóbora com carne seca e ovos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Caldo de abóbora | 300 ml | 180 | 6 | 24 | 6 |
| Carne seca desfiada | 50 g | 135 | 5 | 0 | 20 |
| Ovo cozido picado | 50 g | 75 | 5 | 1 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Caldo de abóbora · Carne seca desfiada · Ovo cozido picado
Como Caldo de abóbora com carne seca e ovos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz de Frango Caldoso | 500g | 518 | 39g | +128 kcal, mais proteina |
| Cabeça de peixe em caldo | 458g | 406 | 44g | +16 kcal, mais proteina |
| Caldo de costela com nhoque de mandioca | 640g | 886 | 44g | +496 kcal, mais proteina |
| Caldo de Frango com Batata | 600g | 595 | 44g | +205 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Caldo de abóbora com carne seca e ovos e saudavel?
Sim. Com 32g de proteina e apenas 25g de carboidratos, Caldo de abóbora com carne seca e ovos e uma refeicao nutritiva. Com 98 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Caldo de abóbora com carne seca e ovos e bom para emagrecer?
Sim. Com 390 calorias e 32g de proteina, Caldo de abóbora com carne seca e ovos mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Caldo de abóbora com carne seca e ovos?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 32% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Caldo de abóbora com carne seca e ovos?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 26%, proteina 37%
- Densidade energetica: 98 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Caldo de abóbora, Carne seca desfiada, Ovo cozido picado
Quanto tempo leva para queimar Caldo de abóbora com carne seca e ovos?
- Corrida: ~45 min
- Ciclismo: ~51 min
- Caminhada: ~96 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Caldo de abóbora com carne seca e ovos?
- kcal: 20% da ingestao diaria
- Gordura: 23% da ingestao diaria
- Carb: 13% da ingestao diaria
- Proteina: 32% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
