Caldo Verde com Chouriço calorias e nutricao
Caldo Verde com Chouriço contem 312 calorias por porcao (16% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 33g de carboidratos e 8g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Caldo Verde com Chouriço?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batata | 150 g | 129 | 0.2 | 29.8 | 2.6 |
| Couve-galega | 50 g | 15 | 0.2 | 2.8 | 1.3 |
| Chouriço | 20 g | 80 | 7 | 0.6 | 3.8 |
| Azeite | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Batata · Couve-galega · Chouriço · Azeite
Como Caldo Verde com Chouriço se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz de Frango Caldoso | 500g | 518 | 39g | +206 kcal, mais proteina |
| Cabeça de peixe em caldo | 458g | 406 | 44g | +94 kcal, mais proteina |
| Caldo de abóbora com carne seca e ovos | 400g | 390 | 32g | +78 kcal, mais proteina |
| Caldo de costela com nhoque de mandioca | 640g | 886 | 44g | +574 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Caldo Verde com Chouriço e saudavel?
Com moderacao. Caldo Verde com Chouriço e calorico com 136 kcal/100 g. Com 8g de proteina e 33g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Caldo Verde com Chouriço e bom para emagrecer?
Com 312 calorias por porcao, Caldo Verde com Chouriço e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Caldo Verde com Chouriço?
Uma porcao contem 8g de proteina, o que representa cerca de 8% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Caldo Verde com Chouriço?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 43%, proteina 7%
- Densidade energetica: 136 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Batata, Azeite, Chouriço
Quanto tempo leva para queimar Caldo Verde com Chouriço?
- Corrida: ~36 min
- Ciclismo: ~41 min
- Caminhada: ~76 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Caldo Verde com Chouriço?
- kcal: 16% da ingestao diaria
- Gordura: 25% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 8% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
