Caldo Verde com Queijo Ralado calorias e nutricao
Caldo Verde com Queijo Ralado contem 395 calorias por porcao (20% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 21g de gordura, 32g de carboidratos e 20g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Caldo Verde com Queijo Ralado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batata | 150 g | 120 | 0.3 | 27.6 | 2.4 |
| Linguiça Calabresa | 50 g | 180 | 15 | 1 | 10 |
| Couve | 30 g | 15 | 0.3 | 2.7 | 1 |
| Queijo Parmesão Ralado | 20 g | 80 | 5.4 | 0.6 | 7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Batata · Linguiça Calabresa · Couve · Queijo Parmesão Ralado
Como Caldo Verde com Queijo Ralado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz de Frango Caldoso | 500g | 518 | 39g | +123 kcal, mais proteina |
| Cabeça de peixe em caldo | 458g | 406 | 44g | +11 kcal, mais proteina |
| Caldo de costela com nhoque de mandioca | 640g | 886 | 44g | +491 kcal, mais proteina |
| Caldo de Frango com Legumes | 380g | 305 | 30g | -90 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Caldo Verde com Queijo Ralado e saudavel?
Com moderacao. Caldo Verde com Queijo Ralado e calorico com 158 kcal/100 g. Com 20g de proteina e 32g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Caldo Verde com Queijo Ralado e bom para emagrecer?
Sim. Com 395 calorias e 20g de proteina, Caldo Verde com Queijo Ralado mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Caldo Verde com Queijo Ralado?
Uma porcao contem 20g de proteina, o que representa cerca de 20% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Caldo Verde com Queijo Ralado?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 32%, proteina 20%
- Densidade energetica: 158 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça Calabresa, Batata, Queijo Parmesão Ralado
Quanto tempo leva para queimar Caldo Verde com Queijo Ralado?
- Corrida: ~45 min
- Ciclismo: ~52 min
- Caminhada: ~97 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Caldo Verde com Queijo Ralado?
- kcal: 20% da ingestao diaria
- Gordura: 30% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 20% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
