Caldo de mandioca com carne e linguiça calorias e nutricao
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Caldo de mandioca com carne e linguiça contem 595 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 76g de carboidratos e 19g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Caldo de mandioca com carne e linguiça?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Mandioca cozida (purê/caldo) | 250 ml | 312.5 | 0.5 | 75 | 2 |
| Carne bovina desfiada | 40 g | 100 | 6 | 0 | 11.5 |
| Linguiça calabresa picada | 30 g | 90 | 7.5 | 0.5 | 5.1 |
| Óleo vegetal/Gordura de cozimento | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Temperos verdes e alho | 5 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Mandioca cozida (purê/caldo) · Carne bovina desfiada · Linguiça calabresa picada · Óleo vegetal/Gordura de cozimento · Temperos verdes e alho
Como Caldo de mandioca com carne e linguiça se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz de Frango Caldoso | 500g | 518 | 39g | -77 kcal, mais proteina |
| Cabeça de peixe em caldo | 458g | 406 | 44g | -189 kcal, mais proteina |
| Caldo de abóbora com carne seca e ovos | 400g | 390 | 32g | -205 kcal, mais proteina |
| Caldo de aipim com calabresa, carne moída e carne sertão | 388g | 697 | 37g | +102 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Caldo de mandioca com carne e linguiça e saudavel?
Sim. Com 19g de proteina e apenas 76g de carboidratos, Caldo de mandioca com carne e linguiça e uma refeicao nutritiva. Com 177 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Caldo de mandioca com carne e linguiça e bom para emagrecer?
Sim. Com 595 calorias e 19g de proteina, Caldo de mandioca com carne e linguiça mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Caldo de mandioca com carne e linguiça?
Uma porcao contem 19g de proteina, o que representa cerca de 19% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Caldo de mandioca com carne e linguiça?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 51%, proteina 13%
- Densidade energetica: 177 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Mandioca cozida (purê/caldo), Carne bovina desfiada, Linguiça calabresa picada
Quanto tempo leva para queimar Caldo de mandioca com carne e linguiça?
- Corrida: ~68 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminhada: ~146 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Caldo de mandioca com carne e linguiça?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 34% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 19% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
