Calzone de calabresa com cebola roxa calorias e nutricao
Calzone de calabresa com cebola roxa contem 738 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 75g de carboidratos e 29g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Calzone de calabresa com cebola roxa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 150 g | 405 | 10 | 65 | 12 |
| Calabresa fatiada | 80 g | 288 | 24 | 2 | 16 |
| Cebola roxa | 50 g | 20 | 0 | 5 | 1 |
| Molho de tomate | 30 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
| Azeitonas pretas | 10 g | 15 | 1 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza · Calabresa fatiada · Cebola roxa · Molho de tomate · Azeitonas pretas
Como Calzone de calabresa com cebola roxa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Calzone de calabresa e cebola | 216g | 583 | 22g | -155 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Calzone de calabresa com cebola roxa e saudavel?
Com moderacao. Calzone de calabresa com cebola roxa e calorico com 231 kcal/100 g. Com 29g de proteina e 75g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Calzone de calabresa com cebola roxa e bom para emagrecer?
Com 738 calorias por porcao, Calzone de calabresa com cebola roxa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Calzone de calabresa com cebola roxa?
Uma porcao contem 29g de proteina, o que representa cerca de 29% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Calzone de calabresa com cebola roxa?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 41%, proteina 16%
- Densidade energetica: 231 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Calabresa fatiada, Cebola roxa
Quanto tempo leva para queimar Calzone de calabresa com cebola roxa?
- Corrida: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminhada: ~181 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Calzone de calabresa com cebola roxa?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 50% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 29% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
