Casquinha com sorvete e marshmallows calorias e nutricao
Casquinha com sorvete e marshmallows contem 288 calorias por porcao (14% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 10g de gordura, 48g de carboidratos e 4g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Casquinha com sorvete e marshmallows?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Casquinha de waffle | 15 g | 60 | 1.5 | 11 | 1 |
| Sorvete de massa colorida | 80 g | 160 | 8 | 20 | 2 |
| Marshmallow torcido | 20 g | 68 | 0 | 17 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Casquinha de waffle · Sorvete de massa colorida · Marshmallow torcido
Como Casquinha com sorvete e marshmallows se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Sorvete com calda e casquinha | 150g | 430 | 5g | +142 kcal, mais proteina |
| Sorvete com casquinha e calda de chocolate | 200g | 500 | 8g | +212 kcal, mais proteina |
| Sorvete com casquinha e cobertura | 215g | 520 | 9g | +232 kcal, mais proteina |
| Sorvete de casquinha com calda e amendoim | 200g | 497 | 8g | +209 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Casquinha com sorvete e marshmallows e saudavel?
Sim. Com 4g de proteina e apenas 48g de carboidratos, Casquinha com sorvete e marshmallows e uma refeicao nutritiva. Com 250 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Casquinha com sorvete e marshmallows e bom para emagrecer?
Com 288 calorias por porcao, Casquinha com sorvete e marshmallows e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Casquinha com sorvete e marshmallows?
Uma porcao contem 4g de proteina, o que representa cerca de 4% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Casquinha com sorvete e marshmallows?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 67%, proteina 3%
- Densidade energetica: 250 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Sorvete de massa colorida, Marshmallow torcido, Casquinha de waffle
Quanto tempo leva para queimar Casquinha com sorvete e marshmallows?
- Corrida: ~33 min
- Ciclismo: ~38 min
- Caminhada: ~71 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Casquinha com sorvete e marshmallows?
- kcal: 14% da ingestao diaria
- Gordura: 14% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 4% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
