Ceviche com torradas calorias e nutricao
Ceviche com torradas contem 586 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 59g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Ceviche com torradas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peixe branco (ceviche) | 120 g | 130 | 2 | 3 | 24 |
| Cebola roxa | 40 g | 16 | 0 | 4 | 0 |
| Pão torrado | 80 g | 320 | 10 | 50 | 8 |
| Molho de limão e azeite (ceviche) | 30 ml | 120 | 13 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peixe branco (ceviche) · Cebola roxa · Pão torrado · Molho de limão e azeite (ceviche)
Como Ceviche com torradas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Ceviche de Frutos do Mar com Torradas | 360g | 554 | 46g | -32 kcal, mais proteina |
| Ceviche de Peixe | 188g | 152 | 27g | -434 kcal, menos proteina |
| Ceviche de tilápia com guacamole | 295g | 308 | 33g | -278 kcal, mais proteina |
| Ceviche de Tilápia com Legumes | 392g | 362 | 49g | -224 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Ceviche com torradas e saudavel?
Sim. Com 32g de proteina e apenas 59g de carboidratos, Ceviche com torradas e uma refeicao nutritiva. Com 217 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Ceviche com torradas e bom para emagrecer?
Sim. Com 586 calorias e 32g de proteina, Ceviche com torradas mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Ceviche com torradas?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 32% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Ceviche com torradas?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 40%, proteina 22%
- Densidade energetica: 217 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Pão torrado, Peixe branco (ceviche), Molho de limão e azeite (ceviche)
Quanto tempo leva para queimar Ceviche com torradas?
- Corrida: ~67 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminhada: ~144 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Ceviche com torradas?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 32% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
