Ceviche de Frutos do Mar com Torradas calorias e nutricao
Ceviche de Frutos do Mar com Torradas contem 554 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 52g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Ceviche de Frutos do Mar com Torradas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Camarão | 100 g | 99 | 1.1 | 0.2 | 20.6 |
| Lula | 50 g | 47 | 0.7 | 1.8 | 8.5 |
| Mexilhão | 50 g | 48 | 1.3 | 2.3 | 7.6 |
| Pão torrado | 80 g | 240 | 4 | 45 | 8 |
| Molho de ceviche (limão, azeite, cebola, tomate, coentro) | 80 ml | 120 | 12 | 3 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Camarão · Lula · Mexilhão · Pão torrado · Molho de ceviche (limão, azeite, cebola, tomate, coentro)
Como Ceviche de Frutos do Mar com Torradas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Ceviche de Peixe | 188g | 152 | 27g | -402 kcal, menos proteina |
| Ceviche de tilápia com guacamole | 295g | 308 | 33g | -246 kcal, menos proteina |
| Ceviche de Tilápia com Legumes | 392g | 362 | 49g | -192 kcal, mais proteina |
| Poke Ceviche Salmão base arroz | 400g | 835 | 34g | +281 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Ceviche de Frutos do Mar com Torradas e saudavel?
Sim. Com 46g de proteina e apenas 52g de carboidratos, Ceviche de Frutos do Mar com Torradas e uma refeicao nutritiva. Com 154 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Ceviche de Frutos do Mar com Torradas e bom para emagrecer?
Sim. Com 554 calorias e 46g de proteina, Ceviche de Frutos do Mar com Torradas mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Ceviche de Frutos do Mar com Torradas?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Ceviche de Frutos do Mar com Torradas?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 38%, proteina 31%
- Densidade energetica: 154 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Pão torrado, Molho de ceviche (limão, azeite, cebola, tomate, coentro), Camarão
Quanto tempo leva para queimar Ceviche de Frutos do Mar com Torradas?
- Corrida: ~63 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminhada: ~136 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Ceviche de Frutos do Mar com Torradas?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 46% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
