Ceviche de Peixe Branco calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Ceviche de Peixe Branco contem 131 calorias por porcao (7% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 2g de gordura, 4g de carboidratos e 26g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Ceviche de Peixe Branco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peixe branco (cubos) | 120 g | 115 | 1.5 | 0 | 25.5 |
| Cebola roxa | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0.1 |
| Pimenta dedo-de-moça | 5 g | 2 | 0 | 0.5 | 0.1 |
| Suco de limão e temperos | 30 ml | 9 | 0 | 2.5 | 0.1 |
| Coentro e cebolinha | 5 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peixe branco (cubos) · Cebola roxa · Pimenta dedo-de-moça · Suco de limão e temperos · Coentro e cebolinha
Como Ceviche de Peixe Branco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Ceviche com Arroz de Frutos do Mar | 470g | 559 | 42g | +428 kcal, mais proteina |
| Ceviche com Dadinhos de Tapioca | 345g | 471 | 37g | +340 kcal, mais proteina |
| Ceviche com Milho e Batata Doce | 392g | 522 | 37g | +391 kcal, mais proteina |
| Ceviche com Pastel | 250g | 421 | 30g | +290 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Ceviche de Peixe Branco e saudavel?
Sim. Com 26g de proteina e apenas 4g de carboidratos, Ceviche de Peixe Branco e uma refeicao nutritiva. Com 77 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Ceviche de Peixe Branco e bom para emagrecer?
Sim. Com 131 calorias e 26g de proteina, Ceviche de Peixe Branco mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Ceviche de Peixe Branco?
Uma porcao contem 26g de proteina, o que representa cerca de 26% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Ceviche de Peixe Branco?
- Distribuicao de macros: gordura 10%, carboidratos 13%, proteina 77%
- Densidade energetica: 77 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Peixe branco (cubos), Suco de limão e temperos, Cebola roxa
Quanto tempo leva para queimar Ceviche de Peixe Branco?
- Corrida: ~15 min
- Ciclismo: ~17 min
- Caminhada: ~32 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Ceviche de Peixe Branco?
- kcal: 7% da ingestao diaria
- Gordura: 2% da ingestao diaria
- Carb: 2% da ingestao diaria
- Proteina: 26% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
