Ceviche de tilápia e frutos do mar calorias e nutricao
Ceviche de tilápia e frutos do mar contem 601 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 25g de carboidratos e 62g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Ceviche de tilápia e frutos do mar?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ceviche de tilápia | 150 g | 144 | 4 | 6 | 21 |
| Camarão frito | 100 g | 250 | 14 | 10 | 21 |
| Salmão grelhado | 80 g | 166 | 10 | 0 | 19 |
| Cebola roxa | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Pimentão | 40 g | 11 | 0 | 2 | 0.7 |
| Gengibre em conserva | 20 g | 18 | 0 | 4 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ceviche de tilápia · Camarão frito · Salmão grelhado · Cebola roxa · Pimentão · Gengibre em conserva
Como Ceviche de tilápia e frutos do mar se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Ceviche com Arroz de Frutos do Mar | 470g | 559 | 42g | -42 kcal, menos proteina |
| Ceviche com Dadinhos de Tapioca | 345g | 471 | 37g | -130 kcal, menos proteina |
| Ceviche com Milho e Batata Doce | 392g | 522 | 37g | -79 kcal, menos proteina |
| Ceviche com torradas | 270g | 586 | 32g | -15 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Ceviche de tilápia e frutos do mar e saudavel?
Com moderacao. Ceviche de tilápia e frutos do mar e calorico com 143 kcal/100 g. Com 62g de proteina e 25g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Ceviche de tilápia e frutos do mar e bom para emagrecer?
Com 601 calorias por porcao, Ceviche de tilápia e frutos do mar e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Ceviche de tilápia e frutos do mar?
Uma porcao contem 62g de proteina, o que representa cerca de 62% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Ceviche de tilápia e frutos do mar?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 17%, proteina 41%
- Densidade energetica: 143 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Camarão frito, Salmão grelhado, Ceviche de tilápia
Quanto tempo leva para queimar Ceviche de tilápia e frutos do mar?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminhada: ~147 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Ceviche de tilápia e frutos do mar?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 13% da ingestao diaria
- Proteina: 62% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
