Ceviche de tilápia com acompanhamentos calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
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Ceviche de tilápia com acompanhamentos contem 493 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 18g de carboidratos e 56g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Ceviche de tilápia com acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ceviche de tilápia | 200 g | 210 | 6 | 8 | 31 |
| Salmão frito | 100 g | 250 | 16 | 2 | 24 |
| Pimentão fatiado | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Cebola roxa | 15 g | 6 | 0 | 1.5 | 0 |
| Repolho cozido | 50 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ceviche de tilápia · Salmão frito · Pimentão fatiado · Cebola roxa · Repolho cozido
Como Ceviche de tilápia com acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Ceviche com Arroz de Frutos do Mar | 470g | 559 | 42g | +66 kcal, menos proteina |
| Ceviche com Dadinhos de Tapioca | 345g | 471 | 37g | -22 kcal, menos proteina |
| Ceviche com Milho e Batata Doce | 392g | 522 | 37g | +29 kcal, menos proteina |
| Ceviche com Pastel | 250g | 421 | 30g | -72 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Ceviche de tilápia com acompanhamentos e saudavel?
Sim. Com 56g de proteina e apenas 18g de carboidratos, Ceviche de tilápia com acompanhamentos e uma refeicao nutritiva. Com 125 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Ceviche de tilápia com acompanhamentos e bom para emagrecer?
Sim. Com 493 calorias e 56g de proteina, Ceviche de tilápia com acompanhamentos mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Ceviche de tilápia com acompanhamentos?
Uma porcao contem 56g de proteina, o que representa cerca de 56% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Ceviche de tilápia com acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 14%, proteina 46%
- Densidade energetica: 125 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Salmão frito, Ceviche de tilápia, Repolho cozido
Quanto tempo leva para queimar Ceviche de tilápia com acompanhamentos?
- Corrida: ~56 min
- Ciclismo: ~65 min
- Caminhada: ~121 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Ceviche de tilápia com acompanhamentos?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 9% da ingestao diaria
- Proteina: 56% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
