Churrasco Brasileiro com Farofa e Queijo Coalho calorias e nutricao
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Churrasco Brasileiro com Farofa e Queijo Coalho contem 1303 calorias por porcao (65% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 90g de gordura, 44g de carboidratos e 78g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Churrasco Brasileiro com Farofa e Queijo Coalho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Picanha grelhada | 150 g | 435 | 35 | 0 | 30 |
| Linguiça toscana | 100 g | 280 | 24 | 2 | 14 |
| Sobrecoxa de frango grelhada | 80 g | 172 | 10 | 0 | 20.5 |
| Farofa temperada | 60 g | 244 | 8 | 41 | 2 |
| Queijo coalho grelhado | 50 g | 172 | 13 | 1.5 | 12 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Picanha grelhada · Linguiça toscana · Sobrecoxa de frango grelhada · Farofa temperada · Queijo coalho grelhado
Como Churrasco Brasileiro com Farofa e Queijo Coalho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Churrasco Brasileiro com Acompanhamentos | 495g | 1003 | 61g | -300 kcal, menos proteina |
| Churrasco brasileiro com arroz e salada | 380g | 731 | 40g | -572 kcal, menos proteina |
| Churrasco Brasileiro com Arroz e Vinagrete | 275g | 612 | 39g | -691 kcal, menos proteina |
| Churrasco Brasileiro com Arroz, Farofa e Vinagrete | 740g | 1196 | 70g | -107 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Churrasco Brasileiro com Farofa e Queijo Coalho e saudavel?
Com moderacao. Churrasco Brasileiro com Farofa e Queijo Coalho e calorico com 296 kcal/100 g. Com 78g de proteina e 44g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Churrasco Brasileiro com Farofa e Queijo Coalho e bom para emagrecer?
Com 1303 calorias por porcao, Churrasco Brasileiro com Farofa e Queijo Coalho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Churrasco Brasileiro com Farofa e Queijo Coalho?
Uma porcao contem 78g de proteina, o que representa cerca de 79% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Churrasco Brasileiro com Farofa e Queijo Coalho?
- Distribuicao de macros: gordura 62%, carboidratos 14%, proteina 24%
- Densidade energetica: 296 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Picanha grelhada, Linguiça toscana, Farofa temperada
Quanto tempo leva para queimar Churrasco Brasileiro com Farofa e Queijo Coalho?
- Corrida: ~149 min
- Ciclismo: ~172 min
- Caminhada: ~319 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Churrasco Brasileiro com Farofa e Queijo Coalho?
- kcal: 65% da ingestao diaria
- Gordura: 129% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 79% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
