Churrasco com Arroz, Feijão, Farofa e Pão de Alho calorias e nutricao
Churrasco com Arroz, Feijão, Farofa e Pão de Alho contem 1041 calorias por porcao (52% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 51g de gordura, 91g de carboidratos e 54g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Churrasco com Arroz, Feijão, Farofa e Pão de Alho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Coxinha da asa de frango assada | 150 g | 321 | 21 | 0 | 33 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão preto cozido | 60 g | 55 | 0.3 | 9.6 | 3.6 |
| Farofa com linguiça | 50 g | 205 | 9 | 28 | 3 |
| Pão de alho assado | 60 g | 210 | 10 | 25 | 5 |
| Linguiça de porco assada | 40 g | 120 | 10 | 0.5 | 7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Coxinha da asa de frango assada · Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Farofa com linguiça · Pão de alho assado · Linguiça de porco assada
Como Churrasco com Arroz, Feijão, Farofa e Pão de Alho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Churrasco Brasileiro com Acompanhamentos | 495g | 1003 | 61g | -38 kcal, mais proteina |
| Churrasco Brasileiro com Arroz, Farofa e Vinagrete | 740g | 1196 | 70g | +155 kcal, mais proteina |
| Churrasco com acompanhamentos | 615g | 1262 | 66g | +221 kcal, mais proteina |
| Churrasco com Arroz | 370g | 823 | 56g | -218 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Churrasco com Arroz, Feijão, Farofa e Pão de Alho e saudavel?
Com moderacao. Churrasco com Arroz, Feijão, Farofa e Pão de Alho e calorico com 226 kcal/100 g. Com 54g de proteina e 91g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Churrasco com Arroz, Feijão, Farofa e Pão de Alho e bom para emagrecer?
Com 1041 calorias por porcao, Churrasco com Arroz, Feijão, Farofa e Pão de Alho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Churrasco com Arroz, Feijão, Farofa e Pão de Alho?
Uma porcao contem 54g de proteina, o que representa cerca de 54% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Churrasco com Arroz, Feijão, Farofa e Pão de Alho?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 35%, proteina 21%
- Densidade energetica: 226 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Coxinha da asa de frango assada, Pão de alho assado, Farofa com linguiça
Quanto tempo leva para queimar Churrasco com Arroz, Feijão, Farofa e Pão de Alho?
- Corrida: ~119 min
- Ciclismo: ~137 min
- Caminhada: ~255 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Churrasco com Arroz, Feijão, Farofa e Pão de Alho?
- kcal: 52% da ingestao diaria
- Gordura: 72% da ingestao diaria
- Carb: 46% da ingestao diaria
- Proteina: 54% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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