Churrasco com Baião de Dois calorias e nutricao
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Churrasco com Baião de Dois contem 1019 calorias por porcao (51% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 58g de gordura, 54g de carboidratos e 70g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Churrasco com Baião de Dois?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Linguiça toscana | 100 g | 311 | 27 | 2 | 15 |
| Espetinho de carne bovina | 80 g | 200 | 12 | 0 | 23 |
| Asinha de frango assada | 120 g | 258 | 18 | 0 | 24 |
| Arroz branco | 150 g | 192 | 0.3 | 42 | 3.8 |
| Feijão de corda | 50 g | 58 | 0.5 | 10.5 | 4.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Linguiça toscana · Espetinho de carne bovina · Asinha de frango assada · Arroz branco · Feijão de corda
Como Churrasco com Baião de Dois se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Churrasco Brasileiro com Acompanhamentos | 495g | 1003 | 61g | -16 kcal, menos proteina |
| Churrasco brasileiro com arroz e salada | 380g | 731 | 40g | -288 kcal, menos proteina |
| Churrasco Brasileiro com Arroz e Vinagrete | 275g | 612 | 39g | -407 kcal, menos proteina |
| Churrasco Brasileiro com Arroz, Farofa e Vinagrete | 740g | 1196 | 70g | +177 kcal, mesma proteina |
Perguntas Frequentes
Churrasco com Baião de Dois e saudavel?
Com moderacao. Churrasco com Baião de Dois e calorico com 204 kcal/100 g. Com 70g de proteina e 54g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Churrasco com Baião de Dois e bom para emagrecer?
Com 1019 calorias por porcao, Churrasco com Baião de Dois e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Churrasco com Baião de Dois?
Uma porcao contem 70g de proteina, o que representa cerca de 70% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Churrasco com Baião de Dois?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 21%, proteina 28%
- Densidade energetica: 204 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça toscana, Asinha de frango assada, Espetinho de carne bovina
Quanto tempo leva para queimar Churrasco com Baião de Dois?
- Corrida: ~116 min
- Ciclismo: ~134 min
- Caminhada: ~250 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Churrasco com Baião de Dois?
- kcal: 51% da ingestao diaria
- Gordura: 83% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 70% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
