Churrasco com Mandioca e Farofa calorias e nutricao
Churrasco com Mandioca e Farofa contem 847 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 48g de gordura, 67g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Churrasco com Mandioca e Farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de porco assada (Costelinha) | 150 g | 378 | 30 | 0 | 27 |
| Mandioca cozida | 100 g | 160 | 0.3 | 38 | 1.3 |
| Farofa temperada | 40 g | 164 | 6 | 26 | 1.5 |
| Linguiça de porco | 40 g | 120 | 10 | 0.5 | 7 |
| Vinagrete (tomate e cebola) | 30 g | 25 | 1.5 | 2.5 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de porco assada (Costelinha) · Mandioca cozida · Farofa temperada · Linguiça de porco · Vinagrete (tomate e cebola)
Como Churrasco com Mandioca e Farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Churrasco Brasileiro com Acompanhamentos | 495g | 1003 | 61g | +156 kcal, mais proteina |
| Churrasco Brasileiro com Arroz, Farofa e Vinagrete | 740g | 1196 | 70g | +349 kcal, mais proteina |
| Churrasco com acompanhamentos | 615g | 1262 | 66g | +415 kcal, mais proteina |
| Churrasco com Arroz | 370g | 823 | 56g | -24 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Churrasco com Mandioca e Farofa e saudavel?
Com moderacao. Churrasco com Mandioca e Farofa e calorico com 235 kcal/100 g. Com 37g de proteina e 67g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Churrasco com Mandioca e Farofa e bom para emagrecer?
Com 847 calorias por porcao, Churrasco com Mandioca e Farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Churrasco com Mandioca e Farofa?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Churrasco com Mandioca e Farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 32%, proteina 17%
- Densidade energetica: 235 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco assada (Costelinha), Farofa temperada, Mandioca cozida
Quanto tempo leva para queimar Churrasco com Mandioca e Farofa?
- Corrida: ~97 min
- Ciclismo: ~112 min
- Caminhada: ~207 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Churrasco com Mandioca e Farofa?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 68% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
