Churrasco com Mandioca e Vinagrete calorias e nutricao
Churrasco com Mandioca e Vinagrete contem 940 calorias por porcao (47% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 50g de gordura, 64g de carboidratos e 58g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Churrasco com Mandioca e Vinagrete?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina grelhada | 120 g | 300 | 18 | 0 | 33 |
| Frango com bacon | 100 g | 350 | 28 | 2 | 22 |
| Mandioca cozida | 150 g | 250 | 0.5 | 60 | 2 |
| Vinagrete | 40 g | 40 | 3 | 2 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina grelhada · Frango com bacon · Mandioca cozida · Vinagrete
Como Churrasco com Mandioca e Vinagrete se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Churrasco com acompanhamentos | 615g | 1262 | 66g | +322 kcal, mais proteina |
| Churrasco com farofa | 290g | 788 | 48g | -152 kcal, menos proteina |
| Churrasco com linguiça e farofa | 350g | 962 | 54g | +22 kcal, menos proteina |
| Churrasco com refrigerante | 570g | 995 | 64g | +55 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Churrasco com Mandioca e Vinagrete e saudavel?
Com moderacao. Churrasco com Mandioca e Vinagrete e calorico com 229 kcal/100 g. Com 58g de proteina e 64g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Churrasco com Mandioca e Vinagrete e bom para emagrecer?
Com 940 calorias por porcao, Churrasco com Mandioca e Vinagrete e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Churrasco com Mandioca e Vinagrete?
Uma porcao contem 58g de proteina, o que representa cerca de 58% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Churrasco com Mandioca e Vinagrete?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 27%, proteina 26%
- Densidade energetica: 229 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango com bacon, Carne bovina grelhada, Mandioca cozida
Quanto tempo leva para queimar Churrasco com Mandioca e Vinagrete?
- Corrida: ~107 min
- Ciclismo: ~124 min
- Caminhada: ~230 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Churrasco com Mandioca e Vinagrete?
- kcal: 47% da ingestao diaria
- Gordura: 71% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 58% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
