Churrasco com Pão de Alho e Queijo Coalho calorias e nutricao
Churrasco com Pão de Alho e Queijo Coalho contem 625 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 43g de gordura, 21g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Churrasco com Pão de Alho e Queijo Coalho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Picanha fatiada | 120 g | 312 | 24 | 0 | 24 |
| Pão de alho | 50 g | 175 | 9 | 20 | 3.5 |
| Queijo coalho grelhado | 40 g | 138 | 10 | 1 | 11 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Picanha fatiada · Pão de alho · Queijo coalho grelhado
Como Churrasco com Pão de Alho e Queijo Coalho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Churrasco Brasileiro com Acompanhamentos | 495g | 1003 | 61g | +378 kcal, mais proteina |
| Churrasco Brasileiro com Arroz, Farofa e Vinagrete | 740g | 1196 | 70g | +571 kcal, mais proteina |
| Churrasco com acompanhamentos | 615g | 1262 | 66g | +637 kcal, mais proteina |
| Churrasco com Arroz | 370g | 823 | 56g | +198 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Churrasco com Pão de Alho e Queijo Coalho e saudavel?
Com moderacao. Churrasco com Pão de Alho e Queijo Coalho e calorico com 298 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 21g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Churrasco com Pão de Alho e Queijo Coalho e bom para emagrecer?
Com 625 calorias por porcao, Churrasco com Pão de Alho e Queijo Coalho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Churrasco com Pão de Alho e Queijo Coalho?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Churrasco com Pão de Alho e Queijo Coalho?
- Distribuicao de macros: gordura 62%, carboidratos 13%, proteina 25%
- Densidade energetica: 298 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Picanha fatiada, Pão de alho, Queijo coalho grelhado
Quanto tempo leva para queimar Churrasco com Pão de Alho e Queijo Coalho?
- Corrida: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminhada: ~153 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Churrasco com Pão de Alho e Queijo Coalho?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 61% da ingestao diaria
- Carb: 11% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
