Churrasco com Vinagrete calorias e nutricao
Churrasco com Vinagrete contem 615 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 6g de carboidratos e 54g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Churrasco com Vinagrete?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina grelhada (maminha ou fraldinha) | 200 g | 500 | 32 | 0 | 53 |
| Tomate picado | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Cebola e pimentão (vinagrete) | 40 g | 16 | 0.1 | 3.6 | 0.4 |
| Azeite de oliva (tempero) | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina grelhada (maminha ou fraldinha) · Tomate picado · Cebola e pimentão (vinagrete) · Azeite de oliva (tempero)
Como Churrasco com Vinagrete se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Churrasco Brasileiro com Acompanhamentos | 495g | 1003 | 61g | +388 kcal, mais proteina |
| Churrasco Brasileiro com Arroz, Farofa e Vinagrete | 740g | 1196 | 70g | +581 kcal, mais proteina |
| Churrasco com acompanhamentos | 615g | 1262 | 66g | +647 kcal, mais proteina |
| Churrasco com Arroz | 370g | 823 | 56g | +208 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Churrasco com Vinagrete e saudavel?
Com moderacao. Churrasco com Vinagrete e calorico com 198 kcal/100 g. Com 54g de proteina e 6g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Churrasco com Vinagrete e bom para emagrecer?
Com 615 calorias por porcao, Churrasco com Vinagrete e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Churrasco com Vinagrete?
Uma porcao contem 54g de proteina, o que representa cerca de 54% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Churrasco com Vinagrete?
- Distribuicao de macros: gordura 62%, carboidratos 4%, proteina 34%
- Densidade energetica: 198 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina grelhada (maminha ou fraldinha), Azeite de oliva (tempero), Cebola e pimentão (vinagrete)
Quanto tempo leva para queimar Churrasco com Vinagrete?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminhada: ~151 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Churrasco com Vinagrete?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 60% da ingestao diaria
- Carb: 3% da ingestao diaria
- Proteina: 54% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
