Churrasco com refrigerante calorias e nutricao
Churrasco com refrigerante contem 995 calorias por porcao (50% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 69g de gordura, 28g de carboidratos e 64g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Churrasco com refrigerante?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina (contrafilé) | 150 g | 405 | 30 | 0 | 33 |
| Linguiça toscana | 120 g | 360 | 30 | 2 | 20 |
| Asa de frango assada | 50 g | 125 | 9 | 0 | 11 |
| Refrigerante de cola | 250 ml | 105 | 0 | 26 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina (contrafilé) · Linguiça toscana · Asa de frango assada · Refrigerante de cola
Como Churrasco com refrigerante se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Churrasco com acompanhamentos | 615g | 1262 | 66g | +267 kcal, mais proteina |
| Churrasco com farofa | 290g | 788 | 48g | -207 kcal, menos proteina |
| Churrasco com linguiça e farofa | 350g | 962 | 54g | -33 kcal, menos proteina |
| Churrasco com Mandioca e Vinagrete | 410g | 940 | 58g | -55 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Churrasco com refrigerante e saudavel?
Com moderacao. Churrasco com refrigerante e calorico com 175 kcal/100 g. Com 64g de proteina e 28g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Churrasco com refrigerante e bom para emagrecer?
Com 995 calorias por porcao, Churrasco com refrigerante e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Churrasco com refrigerante?
Uma porcao contem 64g de proteina, o que representa cerca de 64% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Churrasco com refrigerante?
- Distribuicao de macros: gordura 62%, carboidratos 11%, proteina 27%
- Densidade energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina (contrafilé), Linguiça toscana, Asa de frango assada
Quanto tempo leva para queimar Churrasco com refrigerante?
- Corrida: ~114 min
- Ciclismo: ~131 min
- Caminhada: ~244 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Churrasco com refrigerante?
- kcal: 50% da ingestao diaria
- Gordura: 99% da ingestao diaria
- Carb: 14% da ingestao diaria
- Proteina: 64% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
