Churrasco misto com acompanhamentos calorias e nutricao
Churrasco misto com acompanhamentos contem 828 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 47g de gordura, 60g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Churrasco misto com acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina assada | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Linguiça assada | 80 g | 240 | 20 | 1 | 14 |
| Batata frita | 50 g | 156 | 8 | 19 | 2 |
| Batata cozida | 60 g | 52 | 0 | 12 | 1 |
| Arroz amarelo | 100 g | 130 | 1 | 28 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina assada · Linguiça assada · Batata frita · Batata cozida · Arroz amarelo
Como Churrasco misto com acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Churrasco Brasileiro com Acompanhamentos | 495g | 1003 | 61g | +175 kcal, mais proteina |
| Churrasco Brasileiro com Arroz, Farofa e Vinagrete | 740g | 1196 | 70g | +368 kcal, mais proteina |
| Churrasco com acompanhamentos | 615g | 1262 | 66g | +434 kcal, mais proteina |
| Churrasco com Arroz | 370g | 823 | 56g | -5 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Churrasco misto com acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Churrasco misto com acompanhamentos e calorico com 212 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 60g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Churrasco misto com acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 828 calorias por porcao, Churrasco misto com acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Churrasco misto com acompanhamentos?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Churrasco misto com acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 29%, proteina 20%
- Densidade energetica: 212 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina assada, Linguiça assada, Batata frita
Quanto tempo leva para queimar Churrasco misto com acompanhamentos?
- Corrida: ~95 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminhada: ~203 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Churrasco misto com acompanhamentos?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 67% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
