Churrasco misto com farofa e vinagrete calorias e nutricao
Churrasco misto com farofa e vinagrete contem 706 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 34g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Churrasco misto com farofa e vinagrete?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Coração de frango | 80 g | 136 | 8 | 0 | 16 |
| Linguiça toscana | 50 g | 150 | 12 | 1 | 9 |
| Asa de frango | 60 g | 120 | 8 | 0 | 11 |
| Farofa de mandioca | 70 g | 280 | 15 | 30 | 3 |
| Vinagrete (tomate e cebola) | 40 g | 20 | 1 | 3 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Coração de frango · Linguiça toscana · Asa de frango · Farofa de mandioca · Vinagrete (tomate e cebola)
Como Churrasco misto com farofa e vinagrete se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Churrasco com acompanhamentos | 615g | 1262 | 66g | +556 kcal, mais proteina |
| Churrasco misto | 310g | 750 | 66g | +44 kcal, mais proteina |
| Prato de churrasco com acompanhamentos | 430g | 840 | 46g | +134 kcal, mais proteina |
| Prato de churrasco com arroz e salada de maionese | 520g | 1226 | 50g | +520 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Churrasco misto com farofa e vinagrete e saudavel?
Com moderacao. Churrasco misto com farofa e vinagrete e calorico com 235 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 34g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Churrasco misto com farofa e vinagrete e bom para emagrecer?
Com 706 calorias por porcao, Churrasco misto com farofa e vinagrete e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Churrasco misto com farofa e vinagrete?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Churrasco misto com farofa e vinagrete?
- Distribuicao de macros: gordura 56%, carboidratos 19%, proteina 25%
- Densidade energetica: 235 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Farofa de mandioca, Linguiça toscana, Coração de frango
Quanto tempo leva para queimar Churrasco misto com farofa e vinagrete?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminhada: ~173 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Churrasco misto com farofa e vinagrete?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 63% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
