Costelinha com Massa Fusilli e Tomate Cereja calorias e nutricao
Costelinha com Massa Fusilli e Tomate Cereja contem 910 calorias por porcao (46% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 47g de gordura, 74g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Costelinha com Massa Fusilli e Tomate Cereja?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Costelinha de porco | 150 g | 450 | 35 | 0 | 30 |
| Massa fusilli | 100 g | 350 | 2 | 70 | 12 |
| Tomate cereja | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Alho | 10 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Azeite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Costelinha de porco · Massa fusilli · Tomate cereja · Alho · Azeite de oliva
Como Costelinha com Massa Fusilli e Tomate Cereja se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Costelinha de porco com arroz, feijão e torresmo | 510g | 1059 | 48g | +149 kcal, mais proteina |
| Prato feito com costelinha de porco | 510g | 890 | 40g | -20 kcal, menos proteina |
| Prato misto com costelinha, arroz e salada | 535g | 906 | 47g | -4 kcal, mais proteina |
| Prato variado com carne de panela, lasanha, costelinha e camarão frito | 610g | 1585 | 91g | +675 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Costelinha com Massa Fusilli e Tomate Cereja e saudavel?
Com moderacao. Costelinha com Massa Fusilli e Tomate Cereja e calorico com 303 kcal/100 g. Com 43g de proteina e 74g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Costelinha com Massa Fusilli e Tomate Cereja e bom para emagrecer?
Com 910 calorias por porcao, Costelinha com Massa Fusilli e Tomate Cereja e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Costelinha com Massa Fusilli e Tomate Cereja?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Costelinha com Massa Fusilli e Tomate Cereja?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 33%, proteina 21%
- Densidade energetica: 303 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Costelinha de porco, Massa fusilli, Azeite de oliva
Quanto tempo leva para queimar Costelinha com Massa Fusilli e Tomate Cereja?
- Corrida: ~104 min
- Ciclismo: ~120 min
- Caminhada: ~223 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Costelinha com Massa Fusilli e Tomate Cereja?
- kcal: 46% da ingestao diaria
- Gordura: 67% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
