Costelinha com arroz, batata palha e salada calorias e nutricao
Costelinha com arroz, batata palha e salada contem 1013 calorias por porcao (51% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 56g de gordura, 80g de carboidratos e 47g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Costelinha com arroz, batata palha e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Costelinha de porco com molho agridoce | 180 g | 585 | 40 | 15 | 40 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43 | 4 |
| Batata palha | 40 g | 220 | 15 | 20 | 2 |
| Tomate cereja | 50 g | 10 | 0.1 | 2 | 0.5 |
| Alface | 20 g | 3 | 0.1 | 0.5 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Costelinha de porco com molho agridoce · Arroz branco cozido · Batata palha · Tomate cereja · Alface
Como Costelinha com arroz, batata palha e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Costelinha com Batata, Batata Doce e Salada | 400g | 612 | 33g | -401 kcal, menos proteina |
| Costelinha com legumes e salada | 330g | 555 | 33g | -458 kcal, menos proteina |
| Costelinha com Massa Fusilli e Tomate Cereja | 300g | 910 | 43g | -103 kcal, menos proteina |
| Costelinha com salada e batata doce | 380g | 589 | 46g | -424 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Costelinha com arroz, batata palha e salada e saudavel?
Com moderacao. Costelinha com arroz, batata palha e salada e calorico com 230 kcal/100 g. Com 47g de proteina e 80g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Costelinha com arroz, batata palha e salada e bom para emagrecer?
Com 1013 calorias por porcao, Costelinha com arroz, batata palha e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Costelinha com arroz, batata palha e salada?
Uma porcao contem 47g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Costelinha com arroz, batata palha e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 32%, proteina 19%
- Densidade energetica: 230 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Costelinha de porco com molho agridoce, Batata palha, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Costelinha com arroz, batata palha e salada?
- Corrida: ~116 min
- Ciclismo: ~134 min
- Caminhada: ~248 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Costelinha com arroz, batata palha e salada?
- kcal: 51% da ingestao diaria
- Gordura: 80% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
