Costelinha de Porco com Farofa e Vinagrete calorias e nutricao
Costelinha de Porco com Farofa e Vinagrete contem 1150 calorias por porcao (58% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 71g de gordura, 74g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Costelinha de Porco com Farofa e Vinagrete?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Costelinha de porco | 180 g | 540 | 40 | 0 | 40 |
| Farofa de milho | 150 g | 585 | 30 | 70 | 5 |
| Vinagrete (tomate e cebola) | 50 g | 25 | 1 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Costelinha de porco · Farofa de milho · Vinagrete (tomate e cebola)
Como Costelinha de Porco com Farofa e Vinagrete se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com costelinha de porco e batata | 440g | 844 | 37g | -306 kcal, menos proteina |
| Arroz com costelinha de porco e quiabo | 460g | 824 | 43g | -326 kcal, menos proteina |
| Costelinha com arroz e batata frita | 500g | 1250 | 43g | +100 kcal, menos proteina |
| Costelinha com arroz, batata palha e salada | 440g | 1013 | 47g | -137 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Costelinha de Porco com Farofa e Vinagrete e saudavel?
Com moderacao. Costelinha de Porco com Farofa e Vinagrete e calorico com 303 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 74g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Costelinha de Porco com Farofa e Vinagrete e bom para emagrecer?
Com 1150 calorias por porcao, Costelinha de Porco com Farofa e Vinagrete e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Costelinha de Porco com Farofa e Vinagrete?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Costelinha de Porco com Farofa e Vinagrete?
- Distribuicao de macros: gordura 56%, carboidratos 26%, proteina 18%
- Densidade energetica: 303 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Farofa de milho, Costelinha de porco, Vinagrete (tomate e cebola)
Quanto tempo leva para queimar Costelinha de Porco com Farofa e Vinagrete?
- Corrida: ~131 min
- Ciclismo: ~152 min
- Caminhada: ~282 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Costelinha de Porco com Farofa e Vinagrete?
- kcal: 58% da ingestao diaria
- Gordura: 101% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 46% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
