Costelinha de porco com arroz, feijão e torresmo calorias e nutricao
Costelinha de porco com arroz, feijão e torresmo contem 1059 calorias por porcao (53% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 64g de gordura, 71g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Costelinha de porco com arroz, feijão e torresmo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Costelinha de porco frita | 150 g | 525 | 45 | 0 | 30 |
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.5 | 51 | 4.5 |
| Feijão carioca cozido | 150 ml | 120 | 1 | 20 | 7 |
| Torresmo | 30 g | 180 | 18 | 0 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Costelinha de porco frita · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Torresmo
Como Costelinha de porco com arroz, feijão e torresmo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Costelinha com Massa Fusilli e Tomate Cereja | 300g | 910 | 43g | -149 kcal, menos proteina |
| Prato feito com costelinha de porco | 510g | 890 | 40g | -169 kcal, menos proteina |
| Prato misto com costelinha, arroz e salada | 535g | 906 | 47g | -153 kcal, menos proteina |
| Prato variado com carne de panela, lasanha, costelinha e camarão frito | 610g | 1585 | 91g | +526 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Costelinha de porco com arroz, feijão e torresmo e saudavel?
Com moderacao. Costelinha de porco com arroz, feijão e torresmo e calorico com 208 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 71g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Costelinha de porco com arroz, feijão e torresmo e bom para emagrecer?
Com 1059 calorias por porcao, Costelinha de porco com arroz, feijão e torresmo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Costelinha de porco com arroz, feijão e torresmo?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Costelinha de porco com arroz, feijão e torresmo?
- Distribuicao de macros: gordura 55%, carboidratos 27%, proteina 18%
- Densidade energetica: 208 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Costelinha de porco frita, Arroz branco cozido, Torresmo
Quanto tempo leva para queimar Costelinha de porco com arroz, feijão e torresmo?
- Corrida: ~121 min
- Ciclismo: ~140 min
- Caminhada: ~259 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Costelinha de porco com arroz, feijão e torresmo?
- kcal: 53% da ingestao diaria
- Gordura: 92% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
