Costelinha de porco com arroz, farofa e antepasto de berinjela calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Costelinha de porco com arroz, farofa e antepasto de berinjela contem 934 calorias por porcao (47% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 48g de gordura, 80g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Costelinha de porco com arroz, farofa e antepasto de berinjela?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Costelinha de porco assada | 150 g | 435 | 31 | 0 | 39 |
| Molho Barbecue | 30 ml | 52 | 0 | 13 | 0 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28 | 2.5 |
| Farofa temperada | 50 g | 205 | 9 | 30 | 1 |
| Antepasto de berinjela (Caponata) | 80 g | 112 | 8 | 9 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Costelinha de porco assada · Molho Barbecue · Arroz branco cozido · Farofa temperada · Antepasto de berinjela (Caponata)
Como Costelinha de porco com arroz, farofa e antepasto de berinjela se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com costelinha de porco e batata | 440g | 844 | 37g | -90 kcal, menos proteina |
| Arroz com costelinha de porco e quiabo | 460g | 824 | 43g | -110 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão branco com linguiça, costelinha e banana | 500g | 864 | 47g | -70 kcal, mais proteina |
| Arroz, feijão e costelinha de porco | 360g | 559 | 31g | -375 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Costelinha de porco com arroz, farofa e antepasto de berinjela e saudavel?
Com moderacao. Costelinha de porco com arroz, farofa e antepasto de berinjela e calorico com 228 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 80g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Costelinha de porco com arroz, farofa e antepasto de berinjela e bom para emagrecer?
Com 934 calorias por porcao, Costelinha de porco com arroz, farofa e antepasto de berinjela e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Costelinha de porco com arroz, farofa e antepasto de berinjela?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Costelinha de porco com arroz, farofa e antepasto de berinjela?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 34%, proteina 19%
- Densidade energetica: 228 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Costelinha de porco assada, Farofa temperada, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Costelinha de porco com arroz, farofa e antepasto de berinjela?
- Corrida: ~107 min
- Ciclismo: ~123 min
- Caminhada: ~229 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Costelinha de porco com arroz, farofa e antepasto de berinjela?
- kcal: 47% da ingestao diaria
- Gordura: 69% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
