Costelinha de porco com arroz, feijão e batata frita calorias e nutricao
Costelinha de porco com arroz, feijão e batata frita contem 1221 calorias por porcao (61% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 62g de gordura, 97g de carboidratos e 69g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Costelinha de porco com arroz, feijão e batata frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Costelinha de porco | 250 g | 650 | 46 | 0 | 59 |
| Molho Barbecue | 40 ml | 68 | 0 | 17 | 0 |
| Batata frita | 100 g | 312 | 15 | 41 | 3 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 11 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Costelinha de porco · Molho Barbecue · Batata frita · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido
Como Costelinha de porco com arroz, feijão e batata frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com costelinha de porco e batata | 440g | 844 | 37g | -377 kcal, menos proteina |
| Arroz com costelinha de porco e quiabo | 460g | 824 | 43g | -397 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e costelinha de porco | 360g | 559 | 31g | -662 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão preto, costelinha de porco e tomate | 430g | 681 | 43g | -540 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Costelinha de porco com arroz, feijão e batata frita e saudavel?
Com moderacao. Costelinha de porco com arroz, feijão e batata frita e calorico com 214 kcal/100 g. Com 69g de proteina e 97g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Costelinha de porco com arroz, feijão e batata frita e bom para emagrecer?
Com 1221 calorias por porcao, Costelinha de porco com arroz, feijão e batata frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Costelinha de porco com arroz, feijão e batata frita?
Uma porcao contem 69g de proteina, o que representa cerca de 69% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Costelinha de porco com arroz, feijão e batata frita?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 32%, proteina 23%
- Densidade energetica: 214 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Costelinha de porco, Batata frita, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Costelinha de porco com arroz, feijão e batata frita?
- Corrida: ~140 min
- Ciclismo: ~161 min
- Caminhada: ~299 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Costelinha de porco com arroz, feijão e batata frita?
- kcal: 61% da ingestao diaria
- Gordura: 88% da ingestao diaria
- Carb: 49% da ingestao diaria
- Proteina: 69% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
