Costelinha de porco com batatas e salada calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Costelinha de porco com batatas e salada contem 819 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 54g de gordura, 33g de carboidratos e 51g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Costelinha de porco com batatas e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Costelinha de porco frita | 200 g | 620 | 48 | 0 | 47 |
| Batata bolinha assada | 150 g | 180 | 6 | 29 | 3 |
| Tomate fatiado | 40 g | 7 | 0 | 1.5 | 0.3 |
| Pimentão verde | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0.2 |
| Repolho picado | 30 g | 8 | 0 | 1.8 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Costelinha de porco frita · Batata bolinha assada · Tomate fatiado · Pimentão verde · Repolho picado
Como Costelinha de porco com batatas e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com costelinha de porco e batata | 440g | 844 | 37g | +25 kcal, menos proteina |
| Arroz com costelinha de porco e quiabo | 460g | 824 | 43g | +5 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão branco com linguiça, costelinha e banana | 500g | 864 | 47g | +45 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e costelinha de porco | 360g | 559 | 31g | -260 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Costelinha de porco com batatas e salada e saudavel?
Com moderacao. Costelinha de porco com batatas e salada e calorico com 186 kcal/100 g. Com 51g de proteina e 33g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Costelinha de porco com batatas e salada e bom para emagrecer?
Com 819 calorias por porcao, Costelinha de porco com batatas e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Costelinha de porco com batatas e salada?
Uma porcao contem 51g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Costelinha de porco com batatas e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 59%, carboidratos 16%, proteina 25%
- Densidade energetica: 186 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Costelinha de porco frita, Batata bolinha assada, Repolho picado
Quanto tempo leva para queimar Costelinha de porco com batatas e salada?
- Corrida: ~94 min
- Ciclismo: ~108 min
- Caminhada: ~201 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Costelinha de porco com batatas e salada?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 77% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
