Costelinha de porco com farofa e molhos calorias e nutricao
Costelinha de porco com farofa e molhos contem 1515 calorias por porcao (76% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 96g de gordura, 88g de carboidratos e 71g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Costelinha de porco com farofa e molhos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Costelinha de porco assada | 250 g | 750 | 55 | 0 | 60 |
| Farofa de milho | 180 g | 720 | 40 | 80 | 10 |
| Ketchup | 30 g | 30 | 0 | 7 | 0 |
| Mostarda | 15 g | 15 | 1 | 1 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Costelinha de porco assada · Farofa de milho · Ketchup · Mostarda
Como Costelinha de porco com farofa e molhos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com costelinha de porco e batata | 440g | 844 | 37g | -671 kcal, menos proteina |
| Arroz com costelinha de porco e quiabo | 460g | 824 | 43g | -691 kcal, menos proteina |
| Costelinha com arroz, batata palha e salada | 440g | 1013 | 47g | -502 kcal, menos proteina |
| Costelinha com arroz, feijão e legumes | 370g | 618 | 37g | -897 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Costelinha de porco com farofa e molhos e saudavel?
Com moderacao. Costelinha de porco com farofa e molhos e calorico com 319 kcal/100 g. Com 71g de proteina e 88g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Costelinha de porco com farofa e molhos e bom para emagrecer?
Com 1515 calorias por porcao, Costelinha de porco com farofa e molhos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Costelinha de porco com farofa e molhos?
Uma porcao contem 71g de proteina, o que representa cerca de 71% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Costelinha de porco com farofa e molhos?
- Distribuicao de macros: gordura 57%, carboidratos 23%, proteina 20%
- Densidade energetica: 319 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Costelinha de porco assada, Farofa de milho, Ketchup
Quanto tempo leva para queimar Costelinha de porco com farofa e molhos?
- Corrida: ~173 min
- Ciclismo: ~200 min
- Caminhada: ~371 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Costelinha de porco com farofa e molhos?
- kcal: 76% da ingestao diaria
- Gordura: 137% da ingestao diaria
- Carb: 44% da ingestao diaria
- Proteina: 71% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
