Costelinha de porco com mandioca, farofa e vinagrete calorias e nutricao
Costelinha de porco com mandioca, farofa e vinagrete contem 1187 calorias por porcao (59% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 70g de gordura, 88g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Costelinha de porco com mandioca, farofa e vinagrete?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Costelinha de porco assada | 180 g | 594 | 48 | 0 | 39 |
| Mandioca cozida | 150 g | 225 | 0.5 | 54 | 2 |
| Farofa de feijão | 80 g | 320 | 18 | 30 | 8 |
| Vinagrete | 60 g | 48 | 3 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Costelinha de porco assada · Mandioca cozida · Farofa de feijão · Vinagrete
Como Costelinha de porco com mandioca, farofa e vinagrete se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com costelinha de porco e batata | 440g | 844 | 37g | -343 kcal, menos proteina |
| Arroz com costelinha de porco e quiabo | 460g | 824 | 43g | -363 kcal, menos proteina |
| Costelinha com arroz, batata palha e salada | 440g | 1013 | 47g | -174 kcal, menos proteina |
| Costelinha com arroz, feijão e legumes | 370g | 618 | 37g | -569 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Costelinha de porco com mandioca, farofa e vinagrete e saudavel?
Com moderacao. Costelinha de porco com mandioca, farofa e vinagrete e calorico com 253 kcal/100 g. Com 50g de proteina e 88g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Costelinha de porco com mandioca, farofa e vinagrete e bom para emagrecer?
Com 1187 calorias por porcao, Costelinha de porco com mandioca, farofa e vinagrete e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Costelinha de porco com mandioca, farofa e vinagrete?
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 50% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Costelinha de porco com mandioca, farofa e vinagrete?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 30%, proteina 17%
- Densidade energetica: 253 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Costelinha de porco assada, Farofa de feijão, Mandioca cozida
Quanto tempo leva para queimar Costelinha de porco com mandioca, farofa e vinagrete?
- Corrida: ~136 min
- Ciclismo: ~157 min
- Caminhada: ~291 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Costelinha de porco com mandioca, farofa e vinagrete?
- kcal: 59% da ingestao diaria
- Gordura: 99% da ingestao diaria
- Carb: 44% da ingestao diaria
- Proteina: 50% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
