Costelinha de porco frita calorias e nutricao
Costelinha de porco frita contem 589 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 47g de gordura, 8g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Costelinha de porco frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Costelinha de porco | 150 g | 420 | 32 | 0 | 33 |
| Óleo de fritura | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Molho barbecue | 20 ml | 34 | 0.2 | 8 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Costelinha de porco · Óleo de fritura · Molho barbecue
Como Costelinha de porco frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com costelinha de porco e batata | 440g | 844 | 37g | +255 kcal, mais proteina |
| Arroz com costelinha de porco e quiabo | 460g | 824 | 43g | +235 kcal, mais proteina |
| Arroz, feijão e costelinha de porco | 360g | 559 | 31g | -30 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão preto, costelinha de porco e tomate | 430g | 681 | 43g | +92 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Costelinha de porco frita e saudavel?
Com moderacao. Costelinha de porco frita e calorico com 318 kcal/100 g. Com 33g de proteina e 8g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Costelinha de porco frita e bom para emagrecer?
Sim. Com 589 calorias e 33g de proteina, Costelinha de porco frita mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Costelinha de porco frita?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Costelinha de porco frita?
- Distribuicao de macros: gordura 72%, carboidratos 5%, proteina 23%
- Densidade energetica: 318 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Costelinha de porco, Óleo de fritura, Molho barbecue
Quanto tempo leva para queimar Costelinha de porco frita?
- Corrida: ~67 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminhada: ~144 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Costelinha de porco frita?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 67% da ingestao diaria
- Carb: 4% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
