Dobradinha com Arroz e Frango Grelhado calorias e nutricao
Dobradinha com Arroz e Frango Grelhado contem 716 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 34g de carboidratos e 70g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Dobradinha com Arroz e Frango Grelhado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Dobradinha (Bucho bovino) | 150 g | 201 | 9 | 0 | 30 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Peito de frango grelhado | 100 g | 165 | 3.6 | 0 | 31 |
| Linguiça calabresa | 30 g | 90 | 7.5 | 0.5 | 5 |
| Molho de tomate e gordura | 50 ml | 115 | 11 | 3 | 1 |
| Ervilhas e cenoura | 20 g | 15 | 0.1 | 2.5 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Dobradinha (Bucho bovino) · Arroz branco cozido · Peito de frango grelhado · Linguiça calabresa · Molho de tomate e gordura · Ervilhas e cenoura
Como Dobradinha com Arroz e Frango Grelhado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Dobradinha com arroz | 470g | 500 | 30g | -216 kcal, menos proteina |
| Dobradinha com Arroz Branco | 380g | 400 | 26g | -316 kcal, menos proteina |
| Dobradinha com arroz e batata | 435g | 512 | 37g | -204 kcal, menos proteina |
| Dobradinha com Feijão Branco | 430g | 515 | 46g | -201 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Dobradinha com Arroz e Frango Grelhado e saudavel?
Com moderacao. Dobradinha com Arroz e Frango Grelhado e calorico com 159 kcal/100 g. Com 70g de proteina e 34g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Dobradinha com Arroz e Frango Grelhado e bom para emagrecer?
Com 716 calorias por porcao, Dobradinha com Arroz e Frango Grelhado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Dobradinha com Arroz e Frango Grelhado?
Uma porcao contem 70g de proteina, o que representa cerca de 71% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Dobradinha com Arroz e Frango Grelhado?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 19%, proteina 42%
- Densidade energetica: 159 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Dobradinha (Bucho bovino), Peito de frango grelhado, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Dobradinha com Arroz e Frango Grelhado?
- Corrida: ~82 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminhada: ~175 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Dobradinha com Arroz e Frango Grelhado?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 45% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 71% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
