Dobradinha com Feijão Branco e Farofa calorias e nutricao
Dobradinha com Feijão Branco e Farofa contem 794 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 68g de carboidratos e 59g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Dobradinha com Feijão Branco e Farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijão branco cozido | 150 g | 208.5 | 1.5 | 37.5 | 11.25 |
| Dobradinha (Bucho bovino) | 100 g | 133 | 4 | 0 | 24.25 |
| Linguiça calabresa | 40 g | 120 | 10 | 1 | 6.5 |
| Carne bovina (cubos) | 50 g | 125 | 7 | 0 | 15.5 |
| Farofa de mandioca | 40 g | 162 | 6 | 26 | 1 |
| Molho de tomate e temperos | 50 ml | 45 | 3 | 4 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Feijão branco cozido · Dobradinha (Bucho bovino) · Linguiça calabresa · Carne bovina (cubos) · Farofa de mandioca · Molho de tomate e temperos
Como Dobradinha com Feijão Branco e Farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Dobradinha com arroz | 470g | 500 | 30g | -294 kcal, menos proteina |
| Dobradinha com Arroz Branco | 380g | 400 | 26g | -394 kcal, menos proteina |
| Dobradinha com arroz e batata | 435g | 512 | 37g | -282 kcal, menos proteina |
| Dobradinha com Arroz e Frango Grelhado | 450g | 716 | 71g | -78 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Dobradinha com Feijão Branco e Farofa e saudavel?
Com moderacao. Dobradinha com Feijão Branco e Farofa e calorico com 185 kcal/100 g. Com 59g de proteina e 68g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Dobradinha com Feijão Branco e Farofa e bom para emagrecer?
Com 794 calorias por porcao, Dobradinha com Feijão Branco e Farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Dobradinha com Feijão Branco e Farofa?
Uma porcao contem 59g de proteina, o que representa cerca de 59% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Dobradinha com Feijão Branco e Farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 35%, proteina 29%
- Densidade energetica: 185 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Feijão branco cozido, Farofa de mandioca, Dobradinha (Bucho bovino)
Quanto tempo leva para queimar Dobradinha com Feijão Branco e Farofa?
- Corrida: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminhada: ~194 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Dobradinha com Feijão Branco e Farofa?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 45% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 59% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
