Donut com cobertura rosa e granulado calorias e nutricao
Donut com cobertura rosa e granulado contem 355 calorias por porcao (18% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 14g de gordura, 52g de carboidratos e 4g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Donut com cobertura rosa e granulado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de donut frita | 60 g | 252 | 12 | 32 | 4 |
| Cobertura de açúcar sabor morango | 20 g | 80 | 2 | 15.5 | 0 |
| Granulado colorido | 5 g | 23 | 0.5 | 4.5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de donut frita · Cobertura de açúcar sabor morango · Granulado colorido
Como Donut com cobertura rosa e granulado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Donut de chocolate com granulado | 75g | 320 | 4g | -35 kcal, mesma proteina |
| Mini donut de chocolate com granulado | 37g | 158 | 1g | -197 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Donut com cobertura rosa e granulado e saudavel?
Com moderacao. Donut com cobertura rosa e granulado e calorico com 418 kcal/100 g. Com 4g de proteina e 52g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Donut com cobertura rosa e granulado e bom para emagrecer?
Com 355 calorias por porcao, Donut com cobertura rosa e granulado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Donut com cobertura rosa e granulado?
Uma porcao contem 4g de proteina, o que representa cerca de 4% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Donut com cobertura rosa e granulado?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 59%, proteina 4%
- Densidade energetica: 418 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Massa de donut frita, Cobertura de açúcar sabor morango, Granulado colorido
Quanto tempo leva para queimar Donut com cobertura rosa e granulado?
- Corrida: ~41 min
- Ciclismo: ~47 min
- Caminhada: ~87 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Donut com cobertura rosa e granulado?
- kcal: 18% da ingestao diaria
- Gordura: 21% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 4% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
