Esparguete com Carne de Vaca Estufada e Cebola calorias e nutricao
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Esparguete com Carne de Vaca Estufada e Cebola contem 861 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 68g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Esparguete com Carne de Vaca Estufada e Cebola?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Esparguete cozido | 200 g | 316 | 1 | 62 | 11 |
| Carne de vaca estufada | 150 g | 375 | 23 | 0 | 38 |
| Cebola refogada | 40 g | 44 | 3 | 4 | 0.5 |
| Cenoura | 15 g | 6 | 0.1 | 1.4 | 0.1 |
| Molho de carne (óleo/gordura) | 15 ml | 120 | 13 | 0.5 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Esparguete cozido · Carne de vaca estufada · Cebola refogada · Cenoura · Molho de carne (óleo/gordura)
Como Esparguete com Carne de Vaca Estufada e Cebola se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndegas com Esparguete e Legumes Salteados | 450g | 626 | 29g | -235 kcal, menos proteina |
| Bife de frango com esparguete e molho de natas | 410g | 729 | 56g | -132 kcal, mais proteina |
| Bife de vaca com esparguete e legumes salteados | 470g | 731 | 48g | -130 kcal, menos proteina |
| Bife grelhado com esparguete | 391g | 910 | 58g | +49 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Esparguete com Carne de Vaca Estufada e Cebola e saudavel?
Com moderacao. Esparguete com Carne de Vaca Estufada e Cebola e calorico com 205 kcal/100 g. Com 50g de proteina e 68g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Esparguete com Carne de Vaca Estufada e Cebola e bom para emagrecer?
Com 861 calorias por porcao, Esparguete com Carne de Vaca Estufada e Cebola e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Esparguete com Carne de Vaca Estufada e Cebola?
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 50% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Esparguete com Carne de Vaca Estufada e Cebola?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 32%, proteina 26%
- Densidade energetica: 205 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de vaca estufada, Esparguete cozido, Molho de carne (óleo/gordura)
Quanto tempo leva para queimar Esparguete com Carne de Vaca Estufada e Cebola?
- Corrida: ~98 min
- Ciclismo: ~114 min
- Caminhada: ~211 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Esparguete com Carne de Vaca Estufada e Cebola?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 57% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 50% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
