Espetinho de Carne com Arroz, Feijão Tropeiro, Vinagrete e Mandioca calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Espetinho de Carne com Arroz, Feijão Tropeiro, Vinagrete e Mandioca contem 671 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 68g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Espetinho de Carne com Arroz, Feijão Tropeiro, Vinagrete e Mandioca?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espetinho de carne bovina | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Feijão tropeiro | 80 g | 160 | 8 | 14 | 8 |
| Vinagrete | 40 g | 35 | 2.5 | 3 | 0.5 |
| Mandioca cozida | 60 g | 96 | 0.2 | 23 | 0.7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Espetinho de carne bovina · Arroz branco cozido · Feijão tropeiro · Vinagrete · Mandioca cozida
Como Espetinho de Carne com Arroz, Feijão Tropeiro, Vinagrete e Mandioca se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Espetinho com Arroz e Ovo Frito | 310g | 550 | 37g | -121 kcal, mais proteina |
| Espetinho com arroz, farofa e batata | 380g | 709 | 36g | +38 kcal, mais proteina |
| Espetinho de Carne com Acompanhamentos | 450g | 915 | 40g | +244 kcal, mais proteina |
| Espetinho de carne com arroz, farofa e batata | 380g | 734 | 36g | +63 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Espetinho de Carne com Arroz, Feijão Tropeiro, Vinagrete e Mandioca e saudavel?
Com moderacao. Espetinho de Carne com Arroz, Feijão Tropeiro, Vinagrete e Mandioca e calorico com 177 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 68g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Espetinho de Carne com Arroz, Feijão Tropeiro, Vinagrete e Mandioca e bom para emagrecer?
Com 671 calorias por porcao, Espetinho de Carne com Arroz, Feijão Tropeiro, Vinagrete e Mandioca e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Espetinho de Carne com Arroz, Feijão Tropeiro, Vinagrete e Mandioca?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Espetinho de Carne com Arroz, Feijão Tropeiro, Vinagrete e Mandioca?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 41%, proteina 20%
- Densidade energetica: 177 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Espetinho de carne bovina, Feijão tropeiro, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Espetinho de Carne com Arroz, Feijão Tropeiro, Vinagrete e Mandioca?
- Corrida: ~77 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminhada: ~164 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Espetinho de Carne com Arroz, Feijão Tropeiro, Vinagrete e Mandioca?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
