Espetinho de frango com bacon, feijão tropeiro e arroz calorias e nutricao
Espetinho de frango com bacon, feijão tropeiro e arroz contem 827 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 79g de carboidratos e 58g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Espetinho de frango com bacon, feijão tropeiro e arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peito de frango | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Bacon | 40 g | 216 | 20 | 0 | 9 |
| Feijão carioca | 100 g | 155 | 1 | 26 | 10.5 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Farofa | 30 g | 123 | 3 | 24 | 0 |
| Couve manteiga | 15 g | 5 | 0.1 | 0.8 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peito de frango · Bacon · Feijão carioca · Arroz branco cozido · Farofa · Couve manteiga
Como Espetinho de frango com bacon, feijão tropeiro e arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Espetinho com Arroz e Ovo Frito | 310g | 550 | 37g | -277 kcal, menos proteina |
| Espetinho com arroz, farofa e batata | 380g | 709 | 36g | -118 kcal, menos proteina |
| Espetinho de Carne com Acompanhamentos | 450g | 915 | 40g | +88 kcal, menos proteina |
| Espetinho de carne com arroz, farofa e batata | 380g | 734 | 36g | -93 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Espetinho de frango com bacon, feijão tropeiro e arroz e saudavel?
Com moderacao. Espetinho de frango com bacon, feijão tropeiro e arroz e calorico com 204 kcal/100 g. Com 58g de proteina e 79g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Espetinho de frango com bacon, feijão tropeiro e arroz e bom para emagrecer?
Com 827 calorias por porcao, Espetinho de frango com bacon, feijão tropeiro e arroz e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Espetinho de frango com bacon, feijão tropeiro e arroz?
Uma porcao contem 58g de proteina, o que representa cerca de 58% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Espetinho de frango com bacon, feijão tropeiro e arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 38%, proteina 29%
- Densidade energetica: 204 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bacon, Peito de frango, Feijão carioca
Quanto tempo leva para queimar Espetinho de frango com bacon, feijão tropeiro e arroz?
- Corrida: ~95 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminhada: ~203 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Espetinho de frango com bacon, feijão tropeiro e arroz?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 58% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
