Espetinho de melancia, pimenta biquinho e queijo calorias e nutricao
Espetinho de melancia, pimenta biquinho e queijo contem 33 calorias por porcao (2% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 2g de gordura, 2g de carboidratos e 2g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Espetinho de melancia, pimenta biquinho e queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Melancia | 20 g | 6 | 0 | 1.5 | 0.1 |
| Pimenta biquinho | 5 g | 2 | 0 | 0.5 | 0.1 |
| Queijo branco | 10 g | 25 | 2 | 0.5 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Melancia · Pimenta biquinho · Queijo branco
Como Espetinho de melancia, pimenta biquinho e queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Espetinho com Arroz e Ovo Frito | 310g | 550 | 37g | +517 kcal, mais proteina |
| Espetinho com arroz, farofa e batata | 380g | 709 | 36g | +676 kcal, mais proteina |
| Espetinho de Carne com Acompanhamentos | 450g | 915 | 40g | +882 kcal, mais proteina |
| Espetinho de carne com arroz, farofa e batata | 380g | 734 | 36g | +701 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Espetinho de melancia, pimenta biquinho e queijo e saudavel?
Com moderacao. Espetinho de melancia, pimenta biquinho e queijo e calorico com 94 kcal/100 g. Com 2g de proteina e 2g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Espetinho de melancia, pimenta biquinho e queijo e bom para emagrecer?
Com 33 calorias por porcao, Espetinho de melancia, pimenta biquinho e queijo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Espetinho de melancia, pimenta biquinho e queijo?
Uma porcao contem 2g de proteina, o que representa cerca de 2% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Espetinho de melancia, pimenta biquinho e queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 55%, carboidratos 30%, proteina 15%
- Densidade energetica: 94 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Queijo branco, Melancia, Pimenta biquinho
Quanto tempo leva para queimar Espetinho de melancia, pimenta biquinho e queijo?
- Corrida: ~4 min
- Ciclismo: ~4 min
- Caminhada: ~8 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Espetinho de melancia, pimenta biquinho e queijo?
- kcal: 2% da ingestao diaria
- Gordura: 3% da ingestao diaria
- Carb: 1% da ingestao diaria
- Proteina: 2% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
