Executivo de Frango Teriyaki calorias e nutricao
Executivo de Frango Teriyaki contem 763 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 86g de carboidratos e 51g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Executivo de Frango Teriyaki?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango grelhado | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Molho Teriyaki (Tarê) | 40 ml | 104 | 0 | 26 | 0 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Batata frita | 80 g | 249.6 | 12.8 | 31.2 | 2.4 |
| Gergelim | 5 g | 28.6 | 2.5 | 0.6 | 0.9 |
| Cebolinha | 10 g | 3 | 0.1 | 0.4 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango grelhado · Molho Teriyaki (Tarê) · Arroz branco cozido · Batata frita · Gergelim · Cebolinha
Como Executivo de Frango Teriyaki se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Executivo Brasileiro | 660g | 1222 | 46g | +459 kcal, menos proteina |
| Prato Executivo Brasileiro com Churrasco e Acompanhamentos | 555g | 1081 | 69g | +318 kcal, mais proteina |
| Prato executivo com arroz integral, carne assada, batatas e camarão gratinado | 480g | 814 | 55g | +51 kcal, mais proteina |
| Prato Executivo com Batata Frita, Carne e Linguiça | 930g | 2150 | 75g | +1387 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Executivo de Frango Teriyaki e saudavel?
Com moderacao. Executivo de Frango Teriyaki e calorico com 198 kcal/100 g. Com 51g de proteina e 86g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Executivo de Frango Teriyaki e bom para emagrecer?
Com 763 calorias por porcao, Executivo de Frango Teriyaki e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Executivo de Frango Teriyaki?
Uma porcao contem 51g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Executivo de Frango Teriyaki?
- Distribuicao de macros: gordura 27%, carboidratos 45%, proteina 28%
- Densidade energetica: 198 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Frango grelhado, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Executivo de Frango Teriyaki?
- Corrida: ~87 min
- Ciclismo: ~101 min
- Caminhada: ~187 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Executivo de Frango Teriyaki?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 43% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
