Folhado de Carne com Ketchup calorias e nutricao
Folhado de Carne com Ketchup contem 670 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 42g de carboidratos e 24g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Folhado de Carne com Ketchup?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Folhado de massa folhada | 120 g | 480 | 32 | 36 | 10 |
| Recheio de carne moída | 80 g | 180 | 12 | 4 | 14 |
| Ketchup | 10 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Folhado de massa folhada · Recheio de carne moída · Ketchup
Como Folhado de Carne com Ketchup se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com lentilhas e pastel folhado | 450g | 775 | 24g | +105 kcal, mesma proteina |
| Folhado com legumes | 240g | 518 | 20g | -152 kcal, menos proteina |
| Folhado com molhos | 148g | 576 | 12g | -94 kcal, menos proteina |
| Folhado de Frango com Queijo | 180g | 566 | 34g | -104 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Folhado de Carne com Ketchup e saudavel?
Com moderacao. Folhado de Carne com Ketchup e calorico com 319 kcal/100 g. Com 24g de proteina e 42g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Folhado de Carne com Ketchup e bom para emagrecer?
Com 670 calorias por porcao, Folhado de Carne com Ketchup e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Folhado de Carne com Ketchup?
Uma porcao contem 24g de proteina, o que representa cerca de 24% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Folhado de Carne com Ketchup?
- Distribuicao de macros: gordura 59%, carboidratos 25%, proteina 16%
- Densidade energetica: 319 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Folhado de massa folhada, Recheio de carne moída, Ketchup
Quanto tempo leva para queimar Folhado de Carne com Ketchup?
- Corrida: ~77 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminhada: ~164 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Folhado de Carne com Ketchup?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 63% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 24% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
