Folhado de Frutas Vermelhas e Creme calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Folhado de Frutas Vermelhas e Creme contem 541 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 64g de carboidratos e 6g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Folhado de Frutas Vermelhas e Creme?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa folhada | 80 g | 360 | 24 | 32 | 4 |
| Creme de confeiteiro | 50 g | 105 | 5 | 13 | 2 |
| Mirtilos | 15 g | 9 | 0 | 2 | 0 |
| Morangos | 20 g | 7 | 0 | 1.5 | 0.2 |
| Cobertura de açúcar/glacê | 15 ml | 60 | 0 | 15 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa folhada · Creme de confeiteiro · Mirtilos · Morangos · Cobertura de açúcar/glacê
Como Folhado de Frutas Vermelhas e Creme se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com lentilhas e pastel folhado | 450g | 775 | 24g | +234 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com pão, folhado e banana | 270g | 656 | 19g | +115 kcal, mais proteina |
| Enrolado de Presunto e Queijo Folhado | 162g | 532 | 25g | -9 kcal, mais proteina |
| Folhado com legumes | 240g | 518 | 20g | -23 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Folhado de Frutas Vermelhas e Creme e saudavel?
Com moderacao. Folhado de Frutas Vermelhas e Creme e calorico com 301 kcal/100 g. Com 6g de proteina e 64g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Folhado de Frutas Vermelhas e Creme e bom para emagrecer?
Com 541 calorias por porcao, Folhado de Frutas Vermelhas e Creme e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Folhado de Frutas Vermelhas e Creme?
Uma porcao contem 6g de proteina, o que representa cerca de 6% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Folhado de Frutas Vermelhas e Creme?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 47%, proteina 5%
- Densidade energetica: 301 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Massa folhada, Creme de confeiteiro, Cobertura de açúcar/glacê
Quanto tempo leva para queimar Folhado de Frutas Vermelhas e Creme?
- Corrida: ~62 min
- Ciclismo: ~71 min
- Caminhada: ~132 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Folhado de Frutas Vermelhas e Creme?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 6% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
