Francesinha com Batatas Fritas calorias e nutricao
Francesinha com Batatas Fritas contem 1595 calorias por porcao (80% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 94g de gordura, 106g de carboidratos e 83g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Francesinha com Batatas Fritas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batatas fritas | 150 g | 468 | 22.5 | 61.5 | 5.2 |
| Pão de forma | 60 g | 156 | 2.1 | 28.8 | 5.4 |
| Bife de vaca | 100 g | 210 | 10 | 0 | 30 |
| Linguiça | 40 g | 136 | 12 | 0.4 | 6.6 |
| Salsicha fresca | 40 g | 112 | 9.2 | 0.8 | 6.4 |
| Fiambre | 30 g | 48 | 2.4 | 0.6 | 6 |
| Queijo fatiado | 80 g | 280 | 22.4 | 1.6 | 18 |
| Molho de francesinha | 150 ml | 185 | 13 | 12 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Batatas fritas · Pão de forma · Bife de vaca · Linguiça · Salsicha fresca · Fiambre · Queijo fatiado · Molho de francesinha
Como Francesinha com Batatas Fritas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Francesinha caseira | 510g | 934 | 58g | -661 kcal, menos proteina |
| Francesinha com Batata Frita e Ovo | 700g | 1674 | 88g | +79 kcal, mais proteina |
| Francesinha com Ovo | 550g | 1185 | 85g | -410 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Francesinha com Batatas Fritas e saudavel?
Com moderacao. Francesinha com Batatas Fritas e calorico com 245 kcal/100 g. Com 83g de proteina e 106g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Francesinha com Batatas Fritas e bom para emagrecer?
Com 1595 calorias por porcao, Francesinha com Batatas Fritas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Francesinha com Batatas Fritas?
Uma porcao contem 83g de proteina, o que representa cerca de 83% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Francesinha com Batatas Fritas?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 27%, proteina 20%
- Densidade energetica: 245 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batatas fritas, Queijo fatiado, Bife de vaca
Quanto tempo leva para queimar Francesinha com Batatas Fritas?
- Corrida: ~182 min
- Ciclismo: ~210 min
- Caminhada: ~391 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Francesinha com Batatas Fritas?
- kcal: 80% da ingestao diaria
- Gordura: 134% da ingestao diaria
- Carb: 53% da ingestao diaria
- Proteina: 83% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
