Frutas Fatiadas calorias e nutricao
Frutas Fatiadas contem 121 calorias por porcao (6% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 1g de gordura, 28g de carboidratos e 3g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frutas Fatiadas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Kiwi dourado | 150 g | 90 | 0.6 | 21 | 1.8 |
| Morango | 80 g | 26 | 0.2 | 6 | 0.7 |
| Framboesa | 10 g | 5 | 0.1 | 1.2 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Kiwi dourado · Morango · Framboesa
Como Frutas Fatiadas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com coberturas e frutas | 260g | 568 | 9g | +447 kcal, mais proteina |
| Açaí com frutas | 215g | 166 | 2g | +45 kcal, menos proteina |
| Açaí com frutas e calda de chocolate | 360g | 625 | 9g | +504 kcal, mais proteina |
| Açaí com frutas e leite em pó | 270g | 239 | 5g | +118 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Frutas Fatiadas e saudavel?
Sim. Com 3g de proteina e apenas 28g de carboidratos, Frutas Fatiadas e uma refeicao nutritiva. Com 50 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Frutas Fatiadas e bom para emagrecer?
Com 121 calorias por porcao, Frutas Fatiadas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frutas Fatiadas?
Uma porcao contem 3g de proteina, o que representa cerca de 3% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frutas Fatiadas?
- Distribuicao de macros: gordura 7%, carboidratos 93%, proteina 0%
- Densidade energetica: 50 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Kiwi dourado, Morango, Framboesa
Quanto tempo leva para queimar Frutas Fatiadas?
- Corrida: ~14 min
- Ciclismo: ~16 min
- Caminhada: ~30 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frutas Fatiadas?
- kcal: 6% da ingestao diaria
- Gordura: 1% da ingestao diaria
- Carb: 14% da ingestao diaria
- Proteina: 3% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
