Lasanha e Massa com Molho de Tomate calorias e nutricao
Lasanha e Massa com Molho de Tomate contem 666 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 82g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Lasanha e Massa com Molho de Tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Lasanha de carne com queijo | 200 g | 380 | 18 | 30 | 25 |
| Massa (Fettuccine/Linguine) | 150 g | 225 | 2 | 45 | 8 |
| Molho de tomate | 80 ml | 60 | 3 | 7 | 1 |
| Manjericão fresco | 2 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Lasanha de carne com queijo · Massa (Fettuccine/Linguine) · Molho de tomate · Manjericão fresco
Como Lasanha e Massa com Molho de Tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com Lasanha de Frango | 451g | 813 | 35g | +147 kcal, mais proteina |
| Espaguete com carne moída, lasanha e cebolas em conserva | 410g | 775 | 43g | +109 kcal, mais proteina |
| Lasanha à bolonhesa | 330g | 575 | 35g | -91 kcal, mais proteina |
| Lasanha à bolonhesa com legumes salteados | 490g | 810 | 40g | +144 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Lasanha e Massa com Molho de Tomate e saudavel?
Com moderacao. Lasanha e Massa com Molho de Tomate e calorico com 154 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 82g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Lasanha e Massa com Molho de Tomate e bom para emagrecer?
Com 666 calorias por porcao, Lasanha e Massa com Molho de Tomate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Lasanha e Massa com Molho de Tomate?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Lasanha e Massa com Molho de Tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 49%, proteina 20%
- Densidade energetica: 154 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Lasanha de carne com queijo, Massa (Fettuccine/Linguine), Molho de tomate
Quanto tempo leva para queimar Lasanha e Massa com Molho de Tomate?
- Corrida: ~76 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminhada: ~163 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Lasanha e Massa com Molho de Tomate?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 41% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
