Mac Alfredo com Frango calorias e nutricao
Mac Alfredo com Frango contem 772 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 100g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Mac Alfredo com Frango?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão de arroz | 120 g | 432 | 0 | 96 | 12 |
| Molho branco com queijo provolone | 50 g | 158 | 14 | 4 | 4 |
| Frango desfiado | 30 g | 182 | 10 | 0 | 23 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão de arroz · Molho branco com queijo provolone · Frango desfiado
Como Mac Alfredo com Frango se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Fettuccine Alfredo com Frango Grelhado | 465g | 1040 | 74g | +268 kcal, mais proteina |
| Fettuccine Alfredo com Tomate Cereja e Filé Mignon com Crosta | 485g | 984 | 50g | +212 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Mac Alfredo com Frango e saudavel?
Com moderacao. Mac Alfredo com Frango e calorico com 386 kcal/100 g. Com 39g de proteina e 100g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Mac Alfredo com Frango e bom para emagrecer?
Com 772 calorias por porcao, Mac Alfredo com Frango e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Mac Alfredo com Frango?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Mac Alfredo com Frango?
- Distribuicao de macros: gordura 28%, carboidratos 52%, proteina 20%
- Densidade energetica: 386 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão de arroz, Frango desfiado, Molho branco com queijo provolone
Quanto tempo leva para queimar Mac Alfredo com Frango?
- Corrida: ~88 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminhada: ~189 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Mac Alfredo com Frango?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 34% da ingestao diaria
- Carb: 50% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
