Marmita Executiva Brasileira calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Marmita Executiva Brasileira contem 822 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 103g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Marmita Executiva Brasileira?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 250 g | 325 | 0.5 | 70.5 | 6.25 |
| Feijão carioca cozido | 180 g | 136.8 | 0.8 | 24.5 | 8.6 |
| Carne bovina ao molho | 150 g | 345 | 21 | 5 | 34 |
| Salada de alface e tomate | 77.2 g | 15 | 0.2 | 3 | 0.8 |
| Embalagem plástica | 30 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Carne bovina ao molho · Salada de alface e tomate · Embalagem plástica
Como Marmita Executiva Brasileira se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Marmita Brasileira | 530g | 694 | 36g | -128 kcal, menos proteina |
| Marmita brasileira com arroz, feijão, abóbora e frango desfiado | 380g | 418 | 25g | -404 kcal, menos proteina |
| Marmita Brasileira com Arroz, Feijão, Carne e Legumes | 500g | 740 | 44g | -82 kcal, menos proteina |
| Marmita brasileira com arroz, feijão, frango cremoso e abóbora | 450g | 511 | 29g | -311 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Marmita Executiva Brasileira e saudavel?
Com moderacao. Marmita Executiva Brasileira e calorico com 120 kcal/100 g. Com 50g de proteina e 103g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Marmita Executiva Brasileira e bom para emagrecer?
Com 822 calorias por porcao, Marmita Executiva Brasileira e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Marmita Executiva Brasileira?
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 50% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Marmita Executiva Brasileira?
- Distribuicao de macros: gordura 25%, carboidratos 50%, proteina 25%
- Densidade energetica: 120 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina ao molho, Arroz branco cozido, Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Marmita Executiva Brasileira?
- Corrida: ~94 min
- Ciclismo: ~108 min
- Caminhada: ~201 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Marmita Executiva Brasileira?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 32% da ingestao diaria
- Carb: 52% da ingestao diaria
- Proteina: 50% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
