Marmita com carne, arroz, batata frita e aipim frito calorias e nutricao
Marmita com carne, arroz, batata frita e aipim frito contem 987 calorias por porcao (49% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 103g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Marmita com carne, arroz, batata frita e aipim frito?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina assada | 120 g | 288 | 18 | 0 | 30 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43 | 4 |
| Batata frita | 80 g | 264 | 14 | 30 | 2.5 |
| Aipim frito | 80 g | 240 | 12 | 30 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina assada · Arroz branco cozido · Batata frita · Aipim frito
Como Marmita com carne, arroz, batata frita e aipim frito se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Marmita Asiática com Carne e Arroz | 507g | 634 | 43g | -353 kcal, mais proteina |
| Marmita Brasileira | 530g | 694 | 36g | -293 kcal, menos proteina |
| Marmita brasileira com arroz, feijão, abóbora e frango desfiado | 380g | 418 | 25g | -569 kcal, menos proteina |
| Marmita brasileira com arroz, feijão, frango cremoso e abóbora | 450g | 511 | 29g | -476 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Marmita com carne, arroz, batata frita e aipim frito e saudavel?
Com moderacao. Marmita com carne, arroz, batata frita e aipim frito e calorico com 230 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 103g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Marmita com carne, arroz, batata frita e aipim frito e bom para emagrecer?
Com 987 calorias por porcao, Marmita com carne, arroz, batata frita e aipim frito e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Marmita com carne, arroz, batata frita e aipim frito?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Marmita com carne, arroz, batata frita e aipim frito?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 42%, proteina 17%
- Densidade energetica: 230 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina assada, Batata frita, Aipim frito
Quanto tempo leva para queimar Marmita com carne, arroz, batata frita e aipim frito?
- Corrida: ~113 min
- Ciclismo: ~130 min
- Caminhada: ~242 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Marmita com carne, arroz, batata frita e aipim frito?
- kcal: 49% da ingestao diaria
- Gordura: 64% da ingestao diaria
- Carb: 52% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
