Marmita de Carne Moída, Feijão e Vinagrete calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Marmita de Carne Moída, Feijão e Vinagrete contem 636 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 25g de carboidratos e 54g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Marmita de Carne Moída, Feijão e Vinagrete?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída refogada | 120 g | 282 | 18 | 2 | 28 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.5 | 4.5 |
| Vinagrete (tomate e cebola) | 60 g | 35 | 2 | 4 | 0.5 |
| Iscas de carne acebolada | 80 g | 198 | 12 | 1.5 | 21 |
| Legumes refogados (berinjela e pimentão) | 50 g | 45 | 3 | 4 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída refogada · Feijão carioca cozido · Vinagrete (tomate e cebola) · Iscas de carne acebolada · Legumes refogados (berinjela e pimentão)
Como Marmita de Carne Moída, Feijão e Vinagrete se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Marmita Brasileira | 530g | 694 | 36g | +58 kcal, menos proteina |
| Marmita brasileira com arroz, feijão, abóbora e frango desfiado | 380g | 418 | 25g | -218 kcal, menos proteina |
| Marmita Brasileira com Arroz, Feijão, Carne e Legumes | 500g | 740 | 44g | +104 kcal, menos proteina |
| Marmita brasileira com arroz, feijão, frango cremoso e abóbora | 450g | 511 | 29g | -125 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Marmita de Carne Moída, Feijão e Vinagrete e saudavel?
Com moderacao. Marmita de Carne Moída, Feijão e Vinagrete e calorico com 155 kcal/100 g. Com 54g de proteina e 25g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Marmita de Carne Moída, Feijão e Vinagrete e bom para emagrecer?
Com 636 calorias por porcao, Marmita de Carne Moída, Feijão e Vinagrete e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Marmita de Carne Moída, Feijão e Vinagrete?
Uma porcao contem 54g de proteina, o que representa cerca de 55% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Marmita de Carne Moída, Feijão e Vinagrete?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 16%, proteina 34%
- Densidade energetica: 155 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Iscas de carne acebolada, Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Marmita de Carne Moída, Feijão e Vinagrete?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminhada: ~156 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Marmita de Carne Moída, Feijão e Vinagrete?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 51% da ingestao diaria
- Carb: 13% da ingestao diaria
- Proteina: 55% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
